私の朝ごはん by美和 2007-02-06 健康生活 受付の美和です。ブログ2回目の登場です。今回は私の朝ごはんについて書いてみます。 飽きっぽい私がずっと続けているのが豆乳です。以前は豆乳とバナナをミキサーにかけて作る豆乳バナナジュースを毎朝飲んでいました。バナナを1本分使うので結構お腹いっぱいになりますよ。最近は黒ゴマパウダー入りの、きなこと豆乳を混ぜて飲んでいますこのきなこ豆乳をホットにして飲んでみましたが、私は冷たい方がおいしく飲めました。 美容にも豆乳効果があらわれているといいのですが・・・ 前の記事へ« トレ-ニング計画 次の記事へ花粉症歴27年 »