メインはディップス（胸トレ）

〔今日のトレ〕胸　40分

①ディップス
　UP＋３５kg６回、４０kg６回、５０kg５回、４０kg１２回。

②インクライン・ベンチプレス
　７０kg１５回、８５kg６回。

　以上