肩よ.でかくなれ!! 2009-02-25 ボディビル スタンディングバックプレスを70Kのクィックリフトの後、60Kでセットを組みました。 前の記事へ« ウエイトトレ-ニングの実技指導 次の記事へダイエットカウンセリング »