ウエイトトレ－ニングの実技指導

宮崎福祉医療カレッジのスポ－ツ福祉コ－ス「硬式野球部」の
ウエイトトレ－ニング指導を本日より請負ました。（1年間）


先ずはタオル体操とレッグサ－キットでウォ－ムアップ！！

約1時間かけて各マシンで筋力をチェックしました。
部員の皆様1年間よろしくお願い致します。