昨日ジムで10月のボディビル大会に向けてのオン会を開きました
「明日から食事を含めて調整に入るぞ」というスイッチオンの会です
大会後のオフ会は、よく聞きますが私はオン会の方が必要だと
思います。
午後7時から約3時間半、焼きうどん＆あんかけ焼きそば＆焼き飯
そして、餃子という炭水化物メインを皆で、これでもかと詰め込み
それぞれ出っ張ったお腹を披露しながら食べ収めの区切りをつけ
「大会に向けてこの腹を腹筋でボコボコに仕上げるぞ！」と
決意宣言してお開きしましたが、本日は如何だったでしょうか？
私を含めて参加者の皆さんも1ヶ月間はオンに入ったはずの
スィッチも油断するとオフになる事があると思いますが、
このスイッチオンの意識付けで1ヶ月後には完全に
オンになりますよ
