大会2週間前の腹筋! 2009-10-04 腹筋&背中 大会2週間前の腹筋です。 今日からカ-ボUPして摂取カロリ-を上げてゆきます。 前の記事へ« 大会17日前の腹筋&背中! 次の記事へ大会10日前の腹筋&背中! »