脚トレ、再開! 2010-03-28 ボディビル 12月に左、1月に右と続けて脚に肉離れを起こしてから大事をとってこの2ヶ月間、脚トレを筋トレメニュ-から外していましたが今日から開始しました。普段どおりの、あたりまえのトレ-ニングで怪我をしたので、焦らずにじっくり回復力に合わせながら戻していこうと思います。 前の記事へ« お試し体験受付中!! 次の記事へ珍客、来店! »