オ－ストラリア出身のグレイスからボクササイズの予約を受け(２回目）行いました。
オ－ストラリアでボクシング経験あり、ということでミットで受ける私も真剣です。
グレイスは現在、日南市北郷町でALT（英語指導助手）の仕事してますが、来日して
まだ２ヶ月ということで日本語がほとんど話せません。お互いトレ－ニング用語でなんとか
通じてます。
週に５日、エクセルを利用していただき、筋トレはフリ－ウエイトをメインに有酸素は
カ－ディオマシンをハ－ドに使い、体を鍛えることとシェイプすることは彼女の生活の一部
なんですね（どこに住んでも、どこの国に行こうが）
自分の体に対しての意識がハイレベルです。
