最終調整のタンパク源! 2015-10-22 お知らせ 昨年同様、大会1ヶ月前からのメインタンパク源に「フカの湯がき」を選びました。 本日の昼食! 今年も最終調整の力になってもらいます。 前の記事へ« 大会4週間前の腹筋&背中! 次の記事へ大会3週間前の腹筋&背中! »