大会25日前の腹筋！

シルバ－ウィ－クの最終日、ダイエットもトレ－ニングも順調なので、
大会25日前ですが腹筋をUPしました。

ここまでの減量はト－タル－8kg。計画どおり今月中にあと1ｋｇ落としてから仕上げの
微調整に入ります。