大会５ヶ月前の腹＆背

「２０１４　ＮＢＢＦ全日本ボディビルディング選手権大会」まで後５ヶ月。

現在の腹と背中(バックダブルバイセップス）です。

「腹筋＆背中」のコ－ナ－で初めて５ヶ月前からUPしました。
まだ腹筋ではないので、タイトルは腹です。

今年は２ヶ月前の８月には昨年の大会５日前状態に持っていく予定です。

　昨年の大会５日前