忘年会が続くと、食べすぎ、飲みすぎが気になるけど、
体重計に乗ることが少なくなってませんか？
中には、この時期、体重計を押入れや物置に隠してしまう人も
いるらしい、その理由が
「どうせ体重が増えているのは分かっているから見るのも嫌だ
」
その無視した状態を2、3ヶ月続けた方（1年以上の人もいました）が
当センタ－に入会されて体重をはかる時、乗った瞬間小さな悲鳴を
上げられて体重計から飛び降りることになります。
：体重計は何も危害をあたえません、恐がらないで下さい只、正直に
数字を示すだけです。
：体重計は敵ではありません。うまく利用すれば、
貴方の体重をベストな状態に導いてくれる味方になるのです。
次回は体重計を味方にする利用方法を、お伝えします。
本日のジム利用者数、48名様、有難うございました。
お疲れ様でした。
