タオルで健康体操！！ 2008-07-02 お知らせ タオルを使った体操（ソフト筋トレ）をわかり易く説明を入れながら行います。エクセルフィットネスセンタ－でも申し込みを受け付けておりますので、お気軽に参加して下さい。 前の記事へ« 目指せ！！美脚＆美尻 次の記事へポジティブ・ベンチの応用（ショルダ－シュラッグ） »
