フロントポ－ズ
ハ－フタ－ンして、バックポ－ズ
ハ－フタ－ンして、アブドミナルポ－ズ（腹筋をアピ－ル）
以上 ３ポ－ズです。
大会まであと１週間余りとなりましたが、選手の皆様は大会の順位だけではなく
自分のベストボデイを目指して、最終調整を頑張って下さい。
お問い合わせ
● 大会事務局
〒887-0005 日南市材木町2-25 （エクセルフィットネスセンター内） tel：0987-22-3003
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