今日から２月スタ－トです。
さて、年末年始太りは予定通り解消されましたでしょうか？
そして、「今年からは！今年こそは！」のモチベ－ションは維持
されていますでしょうか？
例年、ほとんどの方が新年から１ヶ月たつと気持ちにブレ－キを
かけられます。
この2月から4月までの後2ヶ月間が味噌で、ここを少し
頑張って乗り切れば、春の季節という一年の中で一番高い、
モチベ－ション（夏に向けて、目指せベストシェイプ！）
の波に乗ることができます。
そこで、エクセルでは、おかげさまで8周年記念イベントとして、
例年4月に開催しているセミナ－を今年は「体に効くセミナ－」
と題してテ－マ別に（毎週土日の午後2時～3時まで）
2月10日からスタ－トさせて頂く事にしました。
モチベ－ション維持のために、是非、御自分が関心のある、
又求めているテ－マの時は参加してみて下さい。
詳細はジム内の掲示板かお電話にてご確認ください。
