脚トレ・絶好調!! 2008-12-08 ボディビル 今日は週一の脚トレの日でした。お気に入りのクオ-タ-・ハックスクワットが260kgで15回→320kgで15回までUPしました。 前の記事へ« カ-ディオトレ-ニングで冬太り防止!! 次の記事へ我が家の癒し犬「ハナ」13歳 »