大会4週間前の腹筋&背中! 2013-09-02 腹筋&背中 流動食ダイエットで-3kg/月。昨年の「大会4週間前」に追いつきました。 前の記事へ« 9月の臨時休館日のお知らせ 次の記事へ10月開講・日南市生涯学習講座の受講生募集開始! »