大会10週間前の背中! 2015-09-07 腹筋&背中 昨日の16時に長崎出張から戻り、体重をはかったら2kg増し!やはり、外食は太る!(選手に合わせて食事量が多い) 11月の長崎出張(選手として)時には絞って、仕上げて行かなければ・・・ 前の記事へ« 善戦! 次の記事へ大会9週間前の腹筋&背中! »