大会7週間前の腹筋&背中! 2011-07-24 腹筋&背中 「2011NBBF全日本ボディビルディング選手権大会」まで後7週間。先週より外腹斜筋がハッキリしてきました。 前の記事へ« 大会8週間前の腹筋&背中! 次の記事へボディビル大会へ応援に行こう! »