大会5週間前の腹筋&背中! 2012-09-09 腹筋&背中 「2012NBBF全日本ボディビルディング選手権大会」まで後5週間。 今日の体重 65.2kg(日光浴後) 前の記事へ« 臨時休館日 次の記事へ最近6日間の筋トレ »