大会5日前の腹筋&背中! 2013-09-24 腹筋&背中 サツマイモカ-ボでノンパンプでも体に張りを感じます。 前の記事へ« 大会1週間前の腹筋&背中! 次の記事へ2013.大会前日の腹筋&背中! »