大会2週間前の腹筋&背中! 2010-10-11 腹筋&背中 先日から塩分ロ-ディング中なので、少し浮腫んだ感じもしますがトレ-ニングレベルが上がってきたので、体のハリはOKです。 前の記事へ« 今週の筋トレ 次の記事へ秋季休館日のお知らせ »