今日の脚トレ 2015-04-22 筋トレ 脚)①コンセントレ-ション・フルスクワット UP+ 80kg 12回×2セット ②インナ-サイ 70kg50回(フル&ショ-トレンジ) 以上、3セット 前の記事へ« 今日は胸&腕&腹トレ 次の記事へ今日の肩トレ »