エア－スイミング＆レッグサ－キット

野球部のウォ－ムアップに毎回、動的ストレッチとしてMr.エクセル考案の
「エア－スイミング＆レッグサ－キット」を行ってます。


パフォ－マンスの向上にもつながるということで選手からの評価も高く
公式戦でも成果をあげています。