順調！！「タオル体操教室」

本日は午前中「タオル体操第1教室」の3回目（出席率90％以上）でした。

　Let’s若返り！！

〔今日のトレ〕胸　40分

①ポジティブフライ
　UP＋110kg4回、100kg8回、100kg6回、90kg11回。

②ベンチプレス
　100kg5回、110kg2回、105kg6回、105kg5回、100kg9回。

③ディップス
　32.5kg15回、32.5kg10回、45回。

以上