カ－ディオトレ－ニングで冬太り防止!!

2008-12-07

フィットネス

冬は室内でのカ－ディオ（有酸素）トレ－ニングが、お勧め!!

冬はホットに楽しく運動不足を解消し、高血圧や冬太りを防止しましょう！！