ウエイトトレ-ニングの実技指導 2009-02-23 お知らせ 宮崎福祉医療カレッジのスポ-ツ福祉コ-ス「硬式野球部」のウエイトトレ-ニング指導を本日より請負ました。(1年間)先ずはタオル体操とレッグサ-キットでウォ-ムアップ!! 約1時間かけて各マシンで筋力をチェックしました。部員の皆様1年間よろしくお願い致します。 前の記事へ« 腕よ太くなれ!! 次の記事へ肩よ.でかくなれ!! »